การไปเดินป่าและกางเต็นท์นอน เป็นหนึ่งในกิจกรรมยอดฮิตที่หลายคนโปรดปราน เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ แถมได้พักผ่อนจิตใจและร่างกายจากการทำงานหนัก และสำหรับใครที่อยากเริ่มต้นเดินป่า แต่ยังไม่รู้ว่าต้องเริ่มต้นอย่างไร เรามีวิธีเดินป่าเบื้องต้นที่มือใหม่ควรรู้มาแชร์ ตั้งแต่การเตรียมตัว ไปจนถึงวันออกทริป
ศึกษาสถานที่ที่จะเดินทางไป
ไม่ว่าจะเป็นนักเดินป่ามือใหม่ หรือว่ากางเต็นท์มาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ศึกษาและเรียนรู้สถานที่ที่เราจะไปออกทริป เพื่อให้มีข้อมูลในการเตรียมตัวมากที่สุด เป็นการลดความเสี่ยง และข้อผิดพลาดต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น
ศึกษาสถานที่ที่จะไปตั้งแคมป์
เพื่อที่จะได้ทราบว่า จะต้องเตรียมอุปกรณ์เดินป่าและเลือกเสื้อผ้า รองเท้า แบบไหน ใส่ไปตั้งแคมป์ เพราะสภาพภูมิประเทศและอากาศที่แตกต่าง ทำให้ต้องจัดเตรียมอุปกรณ์และเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับภูมิประเทศนั้น ๆ
นอกจากนี้ให้ดูเส้นทางในการเดินทางว่า จะเดินทางไปได้ทางไหนบ้าง หากต้องเดินเท้าจะต้องเดินกี่กิโลเมตร เส้นทางเป็นอย่างไร บางช่วงต้องปีนหรือไม่ และจุดตั้งแคมป์อยู่ที่ตรงไหน ต้องจองก่อนไหม มีสิ่งอำนวยความสะดวกอะไรบ้าง มีไฟฟ้าหรือเปล่า หรือต้องจัดเตรียมโคมไฟแคมป์ปิ้งไปด้วยหรือไม่
ภูมิอากาศในช่วงที่เดินทาง
แม้ว่าจะเป็นสถานที่หรือเส้นทางที่คุ้นเคย ก็ต้องตรวจสอบภูมิอากาศในช่วงที่เดินทางให้แน่ชัด โดยเฉพาะช่วงที่อากาศแปรปรวน โดยควรตรวจสอบว่ามีฝนหรือเปล่า อากาศหนาวไหม หรือร้อนจัดหรือไม่ อุณหภูมิตอนกลางวันและกลางคืนเป็นอย่างไร
เส้นทางเดินป่า
สำหรับผู้ที่เดินเท้าหรือต้องการเดินป่า ให้ศึกษาเส้นทางเดินป่าอย่างรอบคอบ โดยตรวจสอบว่าเส้นทางเป็นแบบไหน เป็นทางดิน ทางหิน หรือเป็นทุ่งหญ้า มีความลาดชันมากน้อยเพียงใด เพื่อที่จะได้ประเมินสถานการณ์และเตรียมอุปกรณ์เดินป่าและเสื้อผ้าได้อย่างถูกต้อง เพิ่มความปลอดภัยได้มากขึ้น
สัตว์ป่าและแมลงที่เป็นอันตราย
ในแต่ละพื้นที่ และป่าแต่ละผืน ล้วนมีสัตว์ป่าและแมลงอันตรายที่แตกต่างกันไป อีกทั้งในแต่ละฤดูกาลก็มีแมลงที่ไม่เหมือนกันด้วย จึงควรศึกษาหาวิธีป้องกันและรักษา เพื่อป้องกันอันตรายที่เกิดขึ้น ทั้งบริเวณที่ตั้งแคมป์และระหว่างทางเดินป่า
เตรียมของสำหรับไปแคมป์
ในการศึกษาวิธีเดินป่า นอกจากจะรู้สภาพภูมิประเทศและสภาพภูมิอากาศที่จะเดินทางไปตั้งแคมป์แล้ว สิ่งสำคัญลำดับต่อมาคือ การเตรียมของสำหรับไปแคมป์ โดยมีอุปกรณ์ที่สำคัญ ดังต่อไปนี้
-
อุปกรณ์กางเต็นท์ ได้แก่ เต็นท์ ทาร์ป แผ่นรองนอน ถุงนอน ที่เหมาะกับสภาพภูมิอากาศและสภาพพื้นที่
-
อุปกรณ์ไฟฟ้าที่ต้องใช้ ได้แก่ ตะเกียง ไฟฉาย พาวเวอร์แบงก์ หรือบางทีอาจจะมีการเตรียมเครื่องปั่นไฟ หากไปในที่ที่ไม่มีไฟฟ้าใช้
-
เสื้อผ้าและรองเท้า ที่เหมาะกับฤดูกาลและเส้นทางที่เดินป่า รองเท้าสามารถเกาะพื้น ใส่สบาย เสื้อผ้าแนะนำเป็นกางเกงเดินป่าขายาว เสื้อแขนยาว หากเป็นช่วงหน้าหนาวต้องมีเสื้อผ้าที่ใส่แล้วอบอุ่น ในช่วงหน้าฝนต้องมีเสื้อกันฝนติดตัว
-
ยารักษาโรค เช่น ยาสามัญประจำบ้าน สเปรย์กันแมลง ยาโรคประจำตัว
-
อุปกรณ์สำหรับการเดินป่า เช่น ไม้เท้าเดินป่า ถุงกันทาก แผนที่ เข็มทิศ กระเป๋า Outdoor
-
อุปกรณ์ทำอาหาร เช่น เตาสนาม หม้อสนาม กระบอกน้ำ อุปกรณ์ชงกาแฟ ชงชา
อุปกรณ์แคมป์ปิ้งจะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับจุดตั้งแคมป์และรูปแบบการเดินป่า หากว่าเป็นลักษณะของ Car Camping อาจจะสามารถนำอุปกรณ์ตั้งแคมป์ไปจำนวนมากได้ แต่หากว่าต้องแบกเป้และอุปกรณ์ไปยังจุดตั้งเต็นท์ที่อยู่ลึกเข้าไป แนะนำให้นำอุปกรณ์ไปเฉพาะที่จำเป็นและมีน้ำหนักเบาจะดีกว่า
ศึกษากฎระเบียบและข้อควรปฏิบัติระหว่างการเดินป่าและตั้งแคมป์
สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งในการเดินป่า คือ การปฏิบัติตามกฎระเบียบและข้อปฏิบัติ ทั้งในระหว่างการเดินป่าและการตั้งแคมป์ ซึ่งแต่ละพื้นที่อาจจะมีกฎเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แตกต่างกันออกไป แต่หลัก ๆ แล้วจะมีข้อควรปฏิบัติ ดังนี้
-
ไม่ควรส่งเสียงดัง โดยเฉพาะในเวลากลางคืน หลัง 22.00 น. เพราะนอกจากจะรบกวนผู้อื่นแล้ว ยังเป็นการรบกวนสัตว์ป่าอีกด้วย
-
เดินแถวแบบเรียงเดี่ยว เพื่อความปลอดภัย โดยให้เดินให้เห็นคนข้างหน้าอยู่เสมอ และคนที่เดินนำหากว่ามองไม่เห็นคนข้างหลังให้ชะลอ จนอยู่ในระยะที่สามารถมองเห็นได้
-
อย่าเดินติดต่อกันเกิน 2 ชั่วโมง ควรหยุดพักบ้าง แต่อย่าพักบ่อยจนเกินไป พยายามเดินในจังหวะที่สามารถเดินได้เรื่อย ๆ ไม่เหนื่อยมาก ไม่ควรรีบร้อน
-
ไม่ควรออกนอกเส้นทาง ทั้งในช่วงที่เดินป่า หรืออยู่บริเวณจุดตั้งแคมป์ เพราะอาจจะหลงป่าหรือเกิดอันตรายได้
-
เติมน้ำให้เต็มกระติกทุกครั้งที่มีโอกาส เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจจะส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง
ประเมินกำลังของตนเอง อย่าหักโหม
เส้นทางการเดินป่ามีหลากหลายเส้นทาง และระดับความยาก ดังนั้น นักเดินป่าทุกคน จึงควรประเมินกำลังและความสามารถของตนเองก่อนเดินทาง โดยเฉพาะมือใหม่ที่ประสบการณ์ในการเดินป่ายังไม่มาก เพื่อความปลอดภัย
เลือกเส้นทางที่เหมาะสำหรับมือใหม่
แม้ว่าจะศึกษาวิธีเดินป่ามาอย่างละเอียด แต่ในทริปแรก แนะนำว่าอย่าเลือกเส้นทางที่ลาดชันและยากจนเกินไปนัก เพราะจะทำให้การเดินป่าและตั้งแคมป์ของเราไม่สนุก และเหนื่อยมากจนเกินไป อาจจะเริ่มจากการไปตั้งแคมป์ในพื้นที่ตั้งแคมป์ของอุทยานแห่งชาติ หรือจุดตั้งแคมป์ของเอกชนที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันก่อน แล้วค่อยไต่ระดับขึ้นไปเรื่อย ๆ
ประเมินกำลังและความแข็งแรงของร่างกาย
การเดินป่าและตั้งแคมป์ หากว่าไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ร่างกายไม่แข็งแรงหรือมีโรคประจำตัว ไม่แนะนำให้เข้าไปในจุดที่ต้องเดินไกล ๆ เพราะอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน
สำหรับมือใหม่เตรียมตัวไปตั้งแคมป์อย่างปลอดภัย ไม่ใช่แค่อุปกรณ์ที่ต้องพร้อมเพียงอย่างเดียว แต่ต้องเตรียมทั้งข้อมูลและร่างกายไปพร้อมกันด้วย และหากว่าใครกำลังมองหาอุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์คุณภาพดี สามารถเลือกช็อปได้ที่ Gori Outdoor มีโปรโมชันสุดพิเศษมากมาย สอบถามได้ที่ 064-956-5983 หรือ 097-928-9997
แหล่งอ้างอิง
-
วิธีการเตรียมตัวเดินป่าเบื้องต้น เที่ยวภูเขาด้วยตัวเองไม่ยากอย่างที่คิด. สืบค้นเมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2567 จาก https://travel.kapook.com/view215976.html
-
5 categories ที่คุณต้องเตรียมเมื่อคิดจะหนีไปหา “เขา”. สืบค้นเมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2567 จาก https://www.seub.or.th/bloging/knowledge/5-categories-ที่คุณต้องเตรียมเมื่/
-
8 อุปกรณ์จำเป็น ที่มือใหม่อยากเที่ยวป่าต้องเตรียมก่อนท่องไพร. สืบค้นเมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2567 จาก https://glovetex.com/8-item-adventure-travel-trekking/
-
ข้อควรปฏิบัติในการเดินป่า. สืบค้นเมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2567 จาก https://portal.dnp.go.th/Content/nationalpark?contentId=1167